Usia bertambah adalah sebuah perubahan yang memang wajar dan kadang-kadang diharapkan setiap individu. Jika meminta umur panjang, tidak mungkin usianya remaja terus, secara kronologis
pasti usia kita bertambah. Jadi sebuah hal yang patut disyukuri bahwa kita masih diberi kesempatan untuk memasuki usia lanjut. Ketika tubuh itu berusia 50, 60, 70 Tahun pasti ada perbedaan dengan usia 15, 18, 20 Tahun. Perbedaan itulah yang harus disikapi secara benar, bijak dan wajar. Benar artinya kita mempelajari perubahan tersebut dari segi ilmu pengetahuan tentang tubuh. Bijak artinya dengan mengetahui adanya perubahan tersebut maka kita bisa memilih porsi mana yang sebetulnya baik, buruk, benar, dan salah untuk dilakukan. Wajar dalam artian perubahan yang terjadi sebagai Sunnatullah, sehingga apapun yang terjadi pada perubahan tersebut tidak perlu dicemaskan, yang perlu adalah bagaimana agar perubahan yang terjadi tetap menjadi bagian dari hidup sehat. Diusia senior kita juga harus selalu sehat dan menikmati perubahan yang terdiri dari perubahan fisik, kejiwaan dan sosial. Perubahan-perubahan itu akan kita telusuri satu per satu, sehingga kita bisa mengetahui apa yang menjadi faktor risiko pada masingmasing individu, apa yang mungkin terjadi pada individu, dan harus bagaimana setiap individu itu mengoptimalkan derajat kesehatan yang ada. Jadi dari perubahan-perubahan yang akan terjadi dan sudah terjadi tinggal kita sikapi dengan baik dan selalu sertakan rasa syukur agar tetap bahagia dengan lillah. Selamat membaca semoga kita bisa menikmati perubahan pada usia senior dengan hati yang bahagia dan rasa syukur atas pemberian-Nya, dan semoga kita selalu diberi nikmat sehat dan makin sehat lagi.
Penulis: Dr. dr. H. Asep Hermana, SpB., FiCS., FINACS., MM
Editor: Team Kreatif Metro
Desainer/Layouter: Team Kreatif Metro
Jumlah halaman: 158
Ukuran buku: 21cm (A5)